超越自我，成就無限可能

你好，我是Venus，一名物理治療博士生、健身教練及舉重運動員。我的旅程始於越野跑，當時為了超越自己的極限，我不斷提升訓練強度，試圖超越每一次的紀錄。然而，過度訓練最終帶來了無法忽視的傷痛，使每一次跑步都變成與疼痛的對抗，這段經歷不僅深刻影響了我的日常生活，還讓我付出了長時間康復的代價。這段康復的過程，讓我學會了聆聽身體的聲音，也激發了我深入學習物理治療與運動科學的動力。我不再僅關注運動表現，而是學會如何利用科學的方法進行康復，讓身體恢復並強化。這段經歷改變了我的人生方向，讓我決心修讀物理治療，並致力於將這些寶貴的知識與經驗，分享給更多需要幫助的人，幫助他們恢復健康、提升表現並預防受傷。

我的理念與方法

我相信，每個人的身體都是獨一無二的，因此我採用科學化且個人化的訓練策略，確保每個計劃都針對你的具體目標與需求。

✔ 個人化、科學導向的訓練 – 量身定制的計劃，專注於提升力量、活動能力與康復效果，讓您的訓練更高效、更安全。
✔ 預防受傷與優化康復 – 幫助你降低受傷風險、提升身體適應能力，並加速恢復過程，讓您更快重回最佳狀態。
✔ 知識提升與自主掌控 – 提供專業知識與實用工具，幫助你建立長遠的運動與健康管理能力。

讓我們一起實現

我的使命是幫助你釋放潛能，提升活動能力、增強力量並加速恢復，從而達到身心最佳狀態。無論你的目標是突破運動表現、從傷病中恢復，還是改善日常活動能力，我都會與你攜手合作，助你實現目標。讓我們一起開啟這段旅程吧！